Aulas em grupo de Bioenergética
Grupo de movimento
Grupo de Movimento em Bioenergética estimula a percepção corporal e permite a livre expressão de sentimentos e emoções. Através de exercícios corporais específicos os participantes fazem contato profundo com o próprio corpo para mais presença e vitalidade na sua experiência de movimento
É, portanto, um grupo para realização de exercícios de auto-percepção, desbloqueio emocional, ganho de vitalidade, expressividade e bem estar. O objetivo é permitir fluxos mais livres de energia, vibração e prazer. Tenho como referência a Bioenergética de Alexander Lowen e sua proposta de exercícios (exercises class). Junto a isso, associo elementos de outras abordagens corporais.
Informações gerais 2025
✔️Aula segundas-feiras de 19h às 20h30
✔️ Data de início: 3 de Fevereiro
✔️ Mensalidade (equivalente a todas as segundas-feiras do mês): 190 Reais
✔️ Aula avulsa: 80 Reais
📎 Informações e orientações sobre as aulas:
✔️ As aulas serão focadas em movimentos corporais, não haverão aulas expositivas com apresentação de slides. Você deve então organizar um espaço para sua prática:
▪️Espaço para você fazer movimentos deitado, sentado e em pé
▪️No caso do uso do chão ter algum tapetinho de yoga ou toalha para que seu contato com o chão seja mais confortável
▪️Como alguns exercícios envolvem o uso da voz e da sonorização, é importante estar em um local em que você esteja confortável para fazer sons.
▪️Ao longo dos meses utilizaremos acessórios especiais (como colchão ou algo mais acolchoado para movimentos expressivos como o de espernear, toalha e almofadas). Mas isso será previamente combinado e sinalizado para a turma.